Porta il tuo allenamento al livello superiore!
Corri di più e più velocemente.
Allenati meglio e più forte.
Al centro dei nostri allenamenti c'è la PERFORMANCE!
A differenza di tantissimi altri programmi che trovi online il nostro obiettivo è quello di lavorare sulla massima espressione del concetto di sport. Il MIGLIORAMENTO di tutti quegli aspetti legati a resistenza, forza e velocità.
ALLENATI ORAI NOSTRI 4 PERCORSI:
Abbiamo suddiviso il programma su 2 livelli:
ROOKIE - MASTER
Che a loro volta si suddividono in
Hybrid e ROAD TO
Non importa il tuo livello di partenza, troverai comunque il programma che fa per te.
Ti aiutiamo sin da subito ad identificare il programma che fa per te, con un test pensato ad hoc per permetterti di testare il tuo livello di fitness e permettere a noi di suggerirti quale programma fa al caso tuo!
La differenza tra Hybrid e ROAD TO sta nell'attrezzatura a tua disposizione e negli obiettivi:
Hybrid: senza l'utilizzo di slitta e skierg.
ROAD TO: con l'utilizzo di slitta e skierg, obiettivo preparazione ad una gara.
La struttura dei programmi:
Troverai 8 settimane di programmazione!
Ogni settimana del programma ha dai 4 ai 5 allenamenti totalmente diversi, sviluppati seguendo una progressione nel corso del tempo che risulterà per te tangibile e sorprendente. Per ogni settimana è stato pensato anche un allenamento Jolly, nel caso in cui avessi disponibilità e voglia di allenarti di più.
Il nostro programma ti segue giorno dopo giorno nel tuo percorso di crescita fornendoti il piano quotidiano di allenamento con spiegazioni nel dettaglio e video di ogni singolo esercizio in scaletta!
I programmi si aggiornano ogni 8 settimane introducendo sempre nuovi stimoli, nuovi obiettivi e nuove opportunità per seguirti nel tuo percorso di miglioramento della performance.
Questo è HUNGRY HYBRID WORKOUT!
ALLENATI ORA
Con una sola sottoscrizione hai accesso a tutti i nostri programmi in modo da permetterti di cambiare il tuo allenamento anche in relazione alle tue necessità che possono evolversi o al tuo livello di fitness che può cambiare.
Inizia ora con il TUO livello di partenza e quello che hai a disposizione, giorno dopo giorno migliorerai insieme a tutta la community e potrai passare ad un programma più specifico per te!
Ti iscrivi ad una gara? Ti basterà iniziare il programma adeguato per questo obiettivo e parti subito verso la conquista di questo nuovo obiettivo.
Nella nostra piattaforma troverai anche contributi di altri professionisti che daranno man forte e consigli MIRATI.
Il tuo programma di allenamento sempre con te!
Porta sempre con te la tua programmazione.
Ogni esercizio è spiegato con un video per permetterti di eseguire al meglio ogni movimento ed eseguire correttamente tutto l'allenamento.
ALLENATI ORA!
Hungry Hybrid Workout
Aumentiamo la tua PERFORMANCE!
Ci vediamo dentro!
PIACERE DI CONOSCERTI
Ciao, sono Franca Molluzzo
sono una Personal Trainer certificata SNPT, FIF e ISSA.
Nel 2023 sono diventata Official Hyrox Coach e attualmente mi sto certificando come Running coach UESCA.
In questi anni ho seguito numerose persone in un percorso di coaching personalizzato con lo scopo di aiutarle a raggiungere i loro obiettivi, sia che fosse per migliorare se stessi fisicamente o per elevare la performance sportiva.
Da sempre grande amante della corsa, negli ultimi anni ho cercato di sperimentare in prima persona e per i miei atleti metodi di training che combinassero l'allenamento con e senza pesi, la corsa e qualsiasi altra disciplina aerobica.
Ho partecipato a diversi eventi come Hyrox, OCR e DEKA, e pertanto so quanto possa diventare difficile trovare un equilibrio tra stimoli e allenamenti completamente diversi tra loro. Ecco perché sono qua a cercare di condividere con questa straordinaria community il metodo che trovo ideale per allenarmi e allenare. Se sei qui è perché anche tu hai voglia di metterti alla prova e scoprire un nuovo modo di allenarti o semplicemente vuoi scoprire quanto potenziale ancora hai da esprimere.
Questo è il posto giusto, questa è la community che fa parte per te e ha fame di nuove sfide.
